admin 25.03.2021

30 PROSTYCH PRZEPISÓW NA WEGAŃSKIE MAKARONY NA WIECZORNE KOLACJE

Polecane: bmi kalkulator

Oto 30 szybkich i łatwych wegańskich przepisów na makaron na pospieszne wieczorne kolacje. Wszystko zajmuje mniej niż godzinę, a wiele zajmuje mniej niż 30 minut.

Istnieje wiele opcji bez orzechów, soi i przyjaznych dzieciom, przepisy na Instant Pot, a wszystkie sosy są bezglutenowe i można je łączyć z makaronem bezglutenowym.

Makaron z Pieczoną Ciecierzycą, Kalafiorem i Szpinakiem
Ten pyszny makaron z pieczoną ciecierzycą, kalafiorem i szpinakiem jest ulubionym daniem całej rodziny. Jako kucharka i rodzic uwielbiam ją również, ponieważ jest bardzo łatwa w przygotowaniu i zawiera zdrowe składniki ugotowane w sposób, który każdy by chciał.
 CAŁKOWITY CZAS: 1 GODZINA
Zrób ten przepis
Makaron z Pieczoną Ciecierzycą, Kalafiorem i Szpinakiem
Wegański makaron błyskawiczny do pieczenia
Z prawie żadnymi pracami przygotowawczymi i zaledwie 10 minutami praktycznego czasu, ten serowy i kremowy zapiekacz do makaronu błyskawicznego z pewnością stanie się Twoim ulubionym daniem do gotowania - i ulubionym wegańskim obiadem Twojej rodziny.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis
Ujęcie z góry czarnej miski z porcją kremowego, serowego wegańskiego makaronu zapiekanego z rigatoni, kawałkami wegańskiego sera mozzarella i szarą serwetką.
One Pot Curried Spaghetti z Jarmużem
To kremowe jednogarnkowe curry spaghetti z jarmużem łączy się w niecałe 30 minut, z garścią składników, dzięki czemu jest idealną kolacją w ciągu tygodnia. Jarmuż dodaje chrupiącej, zdrowej konsystencji, przyprawy dodają smaku, a mleko kokosowe zapewnia cudownie jedwabiste uczucie w ustach.
 CAŁKOWITY CZAS: 25 MINUT
Zrób ten przepis


Wegański Makaron Cytrynowy z Bazylią
Nic tak nie przypomina lata jak ten słoneczny i jasny wegański makaron cytrynowy z wplecioną słodyczą bazylii. Sos jest bardzo łatwy i gotowy w pięć minut bez konieczności gotowania.
 CAŁKOWITY CZAS: 20 MINUT
Zrób ten przepis
Zbliżenie wegańskiego makaronu cytrynowego z bazylią, skórką z cytryny i kremowym sosem z oliwek i cytryny
Wegański Pasta Amatriciana
Pasta Amatriciana otrzymuje przyjazną dla każdego i pyszną metamorfozę w tej wegańskiej wersji. Ceglasto-czerwony sos pomidorowy doprawiony czosnkiem, cebulą, koprem włoskim, pepperoncino i natką pietruszki, a następnie polany makaronem penne. Jest równie smaczny, co łatwy, i świetnie nadaje się na wieczorny obiad.
 CAŁKOWITY CZAS: 50 MINUT
Zrób ten przepis
Wegański makaron amatriciana w misce z glazurowanej gliny
Masala Pasta, indyjski styl uliczny
Jeśli kochasz makaron i kochasz indyjskie jedzenie, nie będziesz w stanie oprzeć się temu makaronowi Masala. Ognisty czerwony sos pomidorowy doprawiony kminkiem i czosnkiem oraz zmiękczony kremem z orzechów nerkowca sprawia, że ​​każdy kęs na długo zapada w pamięć.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis
Ujęcie z przodu makaronu w stylu indyjskim z czerwonym sosem pomidorowym masala, zieloną papryką i kremem z nerkowców
Wegański makaron alla Puttanesca
Pasta Puttanesca to legendarne i nieco notoryczne włoskie danie, które składa się w całości ze składników spiżarni, takich jak pomidory z puszki, czosnek, płatki czerwonej papryki, oliwki i anchois. Używam dwóch pysznych składników, które doskonale zastępują anchois w tej wegańskiej wersji. Nikt nie będzie w stanie stwierdzić różnicy.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis


Makaron ze Śnieżnym Groszkiem i Nowymi Ziemniakami
Łatwe, smaczne danie z makaronu wegańskiego na weekendowe wieczory z sosem czosnkowym. Makaron wymieszany z soczystym groszkiem śnieżnym, sokiem z cytryny, pysznymi młodymi ziemniakami, natką pietruszki i opcjonalnie orzechami włoskimi i kaparami.
 CAŁKOWITY CZAS: 45 MINUT
Zrób ten przepis

Makaron z Zielenią i Fasolą Lima
Duża miska makaronu orzo jest wzbogacona smacznym szpinakiem lub jarmużem, fasolą lima, kaparami, pietruszką, skórką z cytryny i orzechami włoskimi. To jest tak łatwe, jak jest pyszne.
 CAŁKOWITY CZAS: 30 MINUT
Zrób ten przepis
Makaron z Zielenią i Fasolą
Wegańskie Spaghetti Z Brukselkami
Minimalistyczny, ale pyszny przepis na spaghetti z brukselką. Ogolone pasma brukselki wymieszane są z prostym sosem z pregano, czosnku, cebuli i płatków czerwonej papryki.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis
Duża żółto-biała miska wegańskiego spaghetti z brukselką z widelcem i zielono-złotą serwetką
Wegańska wódka Penne alla
To smaczne i eleganckie danie wegańskiej wódki Penne alla, czyli makaronu z wegańskim sosem wódki, jest pełne smaku czosnku, oregano i oczywiście wódki. Jego przygotowanie zajmuje tylko 30 minut, ale jest wystarczająco klasyczne i smaczne na specjalną rodzinną kolację lub imprezę z przyjaciółmi.
 CAŁKOWITY CZAS: 30 MINUT
Zrób ten przepis
To smaczne i eleganckie danie Penne alla Vodka jest w 100% wegańskie i jest wystarczająco klasyczne i wystarczająco smaczne na wyjątkowy rodzinny obiad lub imprezę z przyjaciółmi. 


Kremowe Wegańskie Orzo Risotto z Pieczonymi Brukselkami
To kremowe wegańskie Orzo Risotto z Brukselką to łatwy i szybki przepis na kolację w dni powszednie. Użyj mojego najlepszego wegańskiego sosu z białego makaronu jako bazy, wrzuć pokrojone brukselki na blachę i obiad jest gotowy.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis

Farfalle z Chorizo ​​i Warzywami
Mięsny, obfity makaron z ostrym sosem. Warzywa, w tym cebula, pomidory, grzyby, fasolka szparagowa i zielone warzywa liściaste, są mieszane z wegańskim chorizo, edamame, oregano, płatkami czerwonej papryki i makaronem na smaczny obiad lub kolację.
 CAŁKOWITY CZAS: 50 MINUT
Zrób ten przepis
Farfalle z Chorizo ​​i Greens.  Wegański, sos bezglutenowy.
Szybki makaron z brukselką i oliwkami
Większość dań z makaronu można zrobić wystarczająco szybko, ale ten makaron Speedy Brukselki z Oliwkami zbiera się w czasie, w którym zagotujesz wodę z makaronu i ugotujesz makaron do perfekcji al dente, czyli około 20 minut? Poza tym jest tak aromatyczny i sycący.
 CAŁKOWITY CZAS: 20 MINUT
Zrób ten przepis

Kremowy makaron z dynią piżmową Tahini
Ten kremowy, pyszny makaron z dynią piżmową Tahini będzie hitem na Twoim stole. Pieczone kostki piżmowe miesza się z tahini w gładki sos i doprawia wędzoną szałwią. Zielony groszek dodaje słodyczy, smaku i konsystencji.
 CAŁKOWITY CZAS: 55 MINUT
Zrób ten przepis
Ten kremowy, pyszny makaron z dynią piżmową Tahini będzie hitem na Twoim stole.  Pieczone kostki piżmowe miesza się z tahini w gładki sos i doprawia wędzoną szałwią.  Zielony groszek dodaje słodyczy, smaku i konsystencji.  Przygotuj z makaronem pełnoziarnistym lub makaronem bezglutenowym.  Przepis wegański, bez soi i bez orzechów.  Sos jest


Makaron ze szparagami czosnkowym i parmezanem z orzechów nerkowca
Ten makaron z czosnkowymi szparagami i parmezanem nerkowca jest pięknie złożony, z nutami pikantnymi, słonymi i cierpkimi. Szparagi dodają konsystencji i zdrowia, a słony, smaczny parmezan z nerkowca dodaje idealnego kopa smaku.
 CAŁKOWITY CZAS: 30 MINUT
Zrób ten przepis

Instant Pot Spaghetti z Marinarą
Moje wegańskie spaghetti Instant Pot Spaghetti z Marinarą przechodzi od zera na stół w 40 minut. Sos marinara jest świeży i aromatyczny, a ja nadaję mu „mięsisty” dodatek kruszonki warzywnej. Nie znajdziesz przepisu bardziej przyjaznego dla dzieci i dla kucharzy.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis


Wegański Makaron Czosnkowy z Brokułami Rabe
Lekka, a nawet uzależniająca goryczka brokułu rabe połączona z czosnkiem i natką pietruszki sprawia, że ​​ten pięcioskładnikowy makaron jest absolutnym zwycięzcą w mojej książce.
 CAŁKOWITY CZAS: 30 MINUT
Zrób ten przepis


Wegańska soczewica Marinara, bez oleju
W tym przepisie na Soczewicę Marinara sprawiam, że mój ulubiony sos marinara jest jeszcze zdrowszy, dodając pieprzną, pyszną francuską soczewicę. Nie ma tu dodatku oleju; zamiast tego użyj bulionu warzywnego dla smaku i głębi.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis

Wegański One-Pot Farfalle z Dmuchawcami Zielonymi
Dzikie mlecze, które obficie rosną wiosną i latem, są zaskakującym składnikiem tego One-Pot Farfalle z Dandelion Greens. Oliwki, orzechy włoskie, grzyby i biała fasola dodają warstwy składników odżywczych, konsystencji i smaku.
 CAŁKOWITY CZAS: 35 MINUT
Zrób ten przepis
Makaron w jednym garnku z zieleniną mniszka lekarskiego i grzybami
Makaron z pesto z rzepy
Nie mogę się doczekać kupowania rzepy z główką zieleniny każdej wiosny, kiedy to niedoceniane, ale pyszne warzywo jest w sezonie. Zbliznę zieleninę w aromatyczne pesto, kostkę i pieczę rzepę, a wszystko to miksuję w zdrowy, pyszny makaron z grzybami.
 CAŁKOWITY CZAS: 35 MINUT
Zrób ten przepis
Makaron z pesto z rzepy
Linguini Fini z sosem pomidorowym No Cook
Ten łatwy, ale wyjątkowy sos do makaronu bez gotowania jest robiony z dojrzałych pomidorków koktajlowych pochodzących z winogron, migdałów, cukinii, bazylii i czosnku. W misce jest lato i nie można tego łatwiej zrobić.
 CAŁKOWITY CZAS: 30 MINUT
Zrób ten przepis
Linguini Fini z sosem pomidorowym No Cook
Wegański Makaron Z Kiełbasą i Zielenią
Ten wegański makaron z kiełbasą i zieleniną to kremowy, warzywny, wysokobiałkowy przepis na makaron z zieleniną, pomidorami i musztardą dodając unikalnej kombinacji smaków. Zbiera się w kilka minut i jest niesamowicie pyszny.
 CAŁKOWITY CZAS: 50 MINUT
Zrób ten przepis
Makaron z Wegańską Kiełbasą i Zielenią
Makaron z Przyprawami Tunezyjskimi
Tętniący życiem tunezyjski makaron aromatyzowany harissą i karomem. To kompletny posiłek pełen białek z ciecierzycy i warzyw, takich jak szpinak i grzyby. Musujące smaki długo będą tańczyć na Twoim języku.
 CAŁKOWITY CZAS: 50 MINUT
Zrób ten przepis
Makaron tunezyjski
Sałatka z soczewicy i makaronu
To mój ulubiony przepis na wędzoną, bogatą, satysfakcjonującą i pyszną wegańską sałatkę z makaronem z soczewicą z makaronem orzo i soczewicą puy. Jest intensywnie aromatyzowany czosnkiem, oregano, kminkiem i cynamonem i jest pełen warzyw.
 CAŁKOWITY CZAS: 45 MINUT
Zrób ten przepis
Sałatka Makaronowa z Soczewicą
Kuskus z kalafiora pieczony z miętą i soczewicą
Lekkie, pyszne danie Kuskus z Pieczonego Kalafiora z Soczewicą i jasnym, odważnym smakiem mięty. Ten przepis wymaga minimum składników, ale jest niezwykle aromatyczny i łatwy do wykonania.
 CAŁKOWITY CZAS: 40 MINUT
Zrób ten przepis

Zapiekanka Makaronowa z Sosem Z Ciecierzycy Kalafiorowej
Kiepski wegański - i bezglutenowy - zapiekany makaron z sosem kalafiorowo-ciecierzycowym. Pikantne, pyszne, z prawie 15 gramami białka w każdej porcji.
 CAŁKOWITY CZAS: 55 MINUT
Zrób ten przepis
Zapiekanka Makaronowa Z Sosem Z Ciecierzycy Kalafiorowej
Makaron z awokado
To Pasta Avocado łączy w sobie dwie najsmaczniejsze kuchnie świata - włoską i meksykańską. Do makaronu linguini dodaje się kremowy, niezwykle łatwy sos przypominający guacamole. Udekoruj więcej awokado, aby uzyskać ładny, pożywny i smaczny obiad.
 CAŁKOWITY CZAS: 25 MINUT
Zrób ten przepis
Makaron z awokado
Wegański Makaron z Ragoutem Fasolowym
Ten pyszny Makaron z Ragoutem Fasolowym jest niesamowicie pożywny z fettuccine pełnoziarnistym, dwoma rodzajami fasoli, zieleniną, marchewką, cebulą i pomidorami. Płatki rozmarynu i czerwonej papryki przeplatają się w dymie i przyprawach.
 CAŁKOWITY CZAS: 55 MINUT
Zrób ten przepis
makaron z ragout z fasoli
Pasta Aglio e Olio
Oszałamiająco proste danie z fettuccine w prostym sosie z czosnku, oliwy z oliwek, płatków czerwonej papryki i natki pietruszki. Aglio e Olio jest zwykle robione ze spaghetti, ale uwielbiam je z makaronami wstążkowymi. Ten włoski klasyk jest uwielbiany z wszystkich właściwych powodów i świetnie nadaje się na wieczorny obiad!
 CAŁKOWITY CZAS: 35 MINUT

Polecane: Wina sklep

Polecane: prezenty świąteczne